
Skridskoidrott
Skridskoidrotterna inom Svenska Skridsko-, Kälk- och Rullidrottsförbundet (SweSports) utövas på allt från 400-metersbanor till plogade sjöisar. Anläggningarna är mer än bara is – de är mötesplatser för träning, tävling och gemenskap. Här hittar du en översikt över begrepp, banmått, säkerhetskrav och inspirerande exempel som kan vara till nytta vid planering och utveckling av anläggningar.
Tänk på att
Informationen ska läsas som en vägledning. Det är inte en komplett funktionsbeskrivning för nybyggnation. Kontakta förbundet för mer information.
Vår idrottsmiljö
SweSports ansvarar för tre huvudsakliga skridskoidrotter: Long Track Speed Skating, Short Track Speed Skating och långfärdsskridsko. Varje idrott har särskilda krav på banmått, underlag och säkerhet – och kraven kan skilja sig mellan olika typer av träning och tävlingar.
Long Track åks främst på 400-, 333- eller 250-metersovaler. Dessa finns både som permanenta isarenor och som säsongsvisa isbanor, ofta på kombinationsanläggningar där även andra isidrotter som bandy och konståkning bedrivs. Några exempel på anläggningar i Sverige är Ruddalen i Göteborg, Tingvalla isstadion i Karlstad och Hagaströms IP i Gävle.
Short Track utövas på en rink (60 x 30 meter) med en bana på 111,12 meter. Idrotten är primärt en inomhusidrott och nyttjar ofta befintliga ishallar som även används för ishockey och konståkning. Idrotten kan dock även bedrivas på utomhusrinkar. I Sverige bedrivs verksamheten främst i Malmö på Malmö isstadion.
Långfärdsskridsko bedrivs huvudsakligen på naturis – sjöar, älvar och havsvikar – där slingor eller rundbanor plogas upp för både träning och motion. Vid tävling används längre varvbanor på naturis. Verksamheten är starkt kopplad till lokala isförhållanden, med populära miljöer exempelvis i Mälardalen, Dalarna och Vänern.
Anläggningarna används av en bred målgrupp; barn och ungdomar i föreningsverksamhet, seniorer på elitnivå, samt motionärer och långfärdsåkare i alla åldrar.
Eftersom anläggningarna ofta delas med andra isidrotter krävs samordning och anpassning, vilket ibland påverkar tillgången till tid för skridsko. Klimatförändringarna påverkar också i allt större utsträckning möjligheterna att bedriva verksamhet på naturis, vilket ökar betydelsen av konstfrusna anläggningar för både träning och tävling.
Begreppsdefinitioner
Long Track Speed Skating
Oval: Ovaler (banor) finns i tre längder: 400 meter (internationell standard), 333,33 meter och 250 meter. I Sverige är det framför allt 250-metersbanor som används, vanligen i kombination med idrotter som bandy eller konståkning.
Uppvärmingsbana: Används för vila och uppvärming inför tävling. Kan även användas vid tävling i masstartslopp.
Tävlingsbana: Delas i en innerbana och en ytterbana där åkarna använder växlingsrakan för att byta bana. Standardbanbredd är 4 meter som markeras med heldragna linjer i kurvorna och med heldragna linjer på mål- och upploppsrakan.
Växlingszon: Markerat område där banbyte sker under loppet. Fungerar även som tekniskt område för coacher vid tävlingar.
Skyddskuddar: Skyddskuddar enligt definierade krav ska finnas runt banan. För detaljerade krav hänvisas till bilagan Skyddskuddar rambeskrivning.
Coaches and technical area: Område på ena långsidan för tränare och ledare i anslutning till lopp.
Start- och mållinjer: Startlinjer markeras med två linjer med 2 meters mellanrum. Mållinjer markeras med 5 linjer med 1 meters mellanrum. Syftet med mållinjerna är att underlätta vid manuell tidtagning om det är jämnt mellan flera åkare.
Short Track Speed Skating
Rink: Ishall med måtten 60 x 30 meter där banan på 111,12 meter markeras.
Heatbox: Område intill rinken där åkarna uppehåller sig i väntan på start. Ofta i anknytning till domar- eller spelarbås.
Skyddskuddar: Skyddskuddar enligt definierade krav ska finnas runt banan. För detaljerade krav hänvisas till bilagan Skyddskuddar rambeskrivning.
Coaches and technical area: Område på ena långsidan för tränare och ledare i anslutning till lopp.
Start- och mållinjer: 5 olika startlinjer med tillhörande kurvmarkeringar där man kan förskjuta banan med 1 meter per linje/markering.
Långfärdsskridsko
Naturis: Is på sjöar, älvar och havsvikar som används för åkning. Isens tjocklek och kvalitet är avgörande för säkerheten.
Plogad bana: Slinga eller rundbana som hålls öppen på naturis genom plogning. Längden kan variera från några kilometer till flera mil.
Varvbana: Kortare rundbana på naturis (till exempel 400 eller 1 000 meter) som används för träning och tävling.
Israpport: Information om isförhållanden som används för planering och säkerhet.
Issäkerhet: Kunskap om isens bärighet och säkerhet, ofta kontrollerad med ispikar.
Aktivitetsytan
Long Track Speed Skating
- Utformning: Oval på 400, 333,33 eller 250 meter. Radier och mått följer internationella regler. Kurvradien skiljer sig beroende på banans längd. 400-metersbanor har en standardbanbredd på 4 meter.
- Anläggningstyper: Kan vara inomhus, under tak (semi-covered) eller utomhus. Ofta kombineras med andra isidrotter som bandy, konståkning och ishockey.
- Underlag: Konstfrusen is eller naturis.
- Säkerhet: Tillräckliga säkerhetszoner runt banan och avstånd till fasta föremål. Skyddskuddar enligt definierade krav ska finnas runt banan. Se bilaga Skyddskuddar rambeskrivning för mer infomation.

Banmått 400 meter - ritning
Detaljerade banmått och ritningar för 400-, 333,33- och 250-metersovaler finns i bilagan Banmått och ritningar – Long Track Speed Skating.
Short Track Speed Skating
- Utformning: Oval på 111,12 meter placerad på isrink 60 x 30 meter.
- Markeringar: Banan byggs upp med flyttbara konor och markeringspunkter.
- Underlag: Konstfrusen is.
- Säkerhet: Krav på säkerhetszoner och fria ytor för domare, tränare och funktionärer. Skyddskuddar enligt definierade krav ska finnas runt banan. Se bilaga Skyddskuddar rambeskrivning för mer infomation.

Banmått och ritningar – Short Track Speed Skating
Detaljerade banmått och ritning för 111,12-metersbanan finns även i bilagan Banmått och ritningar – Short Track Speed Skating.
Långfärdsskridsko och Maraton (tävlingsformen)
- Utformning: Plogade slingor eller rundbanor på sjöar, älvar och havsvikar. Längden varierar från några kilometer till flera mil.
- Underlag: Naturis, beroende av klimat och väderförhållanden.
- Säkerhet: Regelbunden iskontroll, livräddningsutrustning längs banan och organiserade säkerhetsinsatser vid tävlingar.
Gemensamma behov
- Flexibilitet: Många banor delas med andra isidrotter, vilket ställer krav på isläggning, schemaläggning och anpassning för olika sporter.
- Tillgänglighet: Säker tillgång till isytor under hela säsongen är avgörande för utveckling och bredd.
- Belysning: God belysning är särskilt viktigt för att möjliggöra kvällsträning och tävling, både på konstfrusna banor och naturis.
För mer detaljerade specifikationer och rekommendationer vid om- och nybyggnation av isytor hänvisas till bilagan Framtidens isytor. Dokumentet beskriver tekniska lösningar och utvecklingsbehov för långsiktigt hållbara och funktionella anläggningar.
Stödjande ytor
Omklädningsrum och toaletter
Behövs i direkt anslutning till isytan, gärna med tillgång til dusch. Antalet styrs av anläggningens storlek och verksamhet.
Klubblokaler och samlingsrum
För möten, samlingar, prisutdelningar och social samvaro. Kan även användas för utbildning och föreningsaktiviteter.
Förråd
För skridskor, slipmaskiner, konor, skyddsmattor, tidtagningsutrustning samt material för isunderhåll. Storleken bör anpassas efter anläggningens omfattning.
Funktionärsrum och sekretariat
För tävlingsledning, resultatrapportering och administration. Ska ligga med god överblick över isytan och ha tillgång till el, nätverk och teknik.
Tidtagningsutrymmen
Behövs både för manuell och elektronisk tidtagning. Placeras vid mållinjer med god sikt till start och tillgång till nödvändig teknik.
Dopningskontrollrum
Ska finnas på anläggningar där tävlingar arrangeras, enligt gällande standard för antidoping.
Publikyta och läktare
Anpassas efter evenemangets storlek. Krävs för att skapa en god tävlingsmiljö och möjlighet att ta emot större publik vid mästerskap.
Serviceytor
Tillgång till kiosk/café och uppehållsytor för aktiva, ledare och publik är värdefullt för att skapa en komplett arena.
Parkering och tillgänglighet
God tillgång till parkering för cykel, bil och buss, samt möjlighet att ta sig till anläggningen via kollektivtrafik.
Goda exempel
Isidrotter i Sverige bedrivs både på specialbyggda arenor och på naturisar. För att möta olika behov krävs anläggningar som kan erbjuda allt från internationella tävlingar till vardagsmotion och skridskoåkning för allmänheten.
I det här avsnittet lyfter vi fram några goda exempel som visar bredden; moderna multianläggningar under tak, nyrenoverade skridskoovaler och välskötta sjöisbanor som plogas för långfärdsskridsko. Tillsammans illustrerar de hur idrotten kan utvecklas genom smarta lösningar, lokalt engagemang och tillgänglighet för många målgrupper.
Ruddalen
Ruddalen i Göteborg är ett gott exempel på hur man kan utveckla befintliga anläggningar för att möta olika idrotters behov och skapa fler möjligheter för både föreningsliv och allmänhet.
Ruddalens ishall är byggd på den tidigare bandybanan och omfattar 6 900 kvadratmeter isyta. Hallen kan delas upp i tre sektioner, vilket gör det möjligt att arrangera flera aktiviteter samtidigt. Med ett café och en läktare för 1 200 besökare är ishallen en naturlig samlingspunkt för både publik och aktiva.
Ruddalens skrinnarhall rymmer tre isytor: en 400-meters skridskooval, en isrink samt en större isyta för olika isaktiviteter som är uppmålad och anpassad för Short Track med adekvata skyddskuddar. Här samsas långfärdsskridsko, Short Track och föreningsverksamhet med allmänhetens åkning. Efter en omfattande renovering står ovalen nu redo för tävlingar på nationell nivå, med bland annat Ungdoms-SM och SM för juniorer och seniorer på programmet.
Med moderniserade isytor, nya kylsystem, förbättrade skydd och ökad tillgänglighet har Ruddalen blivit en förebild för hur anläggningar kan rustas för framtiden. Satsningen gör att Sverige nu har ytterligare en fullstor 400-metersbana i drift, vilket stärker förutsättningarna för både bredd och elit inom skridskosporterna.

Ruddalens Skrinnarhall. Foto: Bent Erik Brenden
Tingvalla isstadion
När Tingvalla isstadion invigdes i Karlstad blev det Sveriges första multiarena för isidrotter – och den största isytan under tak i landet. Arenan är byggd för att ge plats åt flera idrotter samtidigt och skapa en mötesplats för såväl breddidrott och motion som elitidrott och stora evenemang.
Hallen mäter 191 x 81 meter, vilket motsvarar fem fullstora hockeyrinkar. Den rymmer en fullstor bandyplan som kan anpassas till både 250- och 400-meters skridskobana, samt två hockeyrinkar. På så vis kan ishockey, bandy, Long Track, Short Track och långfärdsskridsko samsas under samma tak – något som är unikt i Sverige.
Längs bandyplanens långsida finns en ståplatsläktare med plats för 1 500 personer, inklusive utrymme för rullstolar. Vid hockeyrinkarna finns läktare för 300 stående åskådare. Ett kafé med 100 sittplatser på plan 2 skapar en naturlig mötespunkt, samtidigt som det finns ytterligare publikplatser i anslutning till rinkarna.
Tingvalla isstadion är ett föredöme på hur en anläggning kan byggas för att möta många idrotters behov samtidigt. Arenan visar vägen för framtidens multifunktionella idrottsarenor i Sverige.

Tingvalla stadion. Foto: Bent Erik Brenden
Runn
Mellan Falun och Borlänge ligger sjön Runn – en av Sveriges absolut bästa sjöar för långfärdsskridskoåkning. Med lång issäsong, varierad skärgårdsmiljö och upp till 35–50 km plogade banor bjuder Runn på unika möjligheter till skridskoturer för både motionärer, familjer och elitåkare.
Sjöns yta på 62,5 km² och över 80 öar gör området till ett skridskoparadis där man kan kombinera åkning med picknickstopp i vacker natur. Tack vare sitt centrala läge, bara två timmar från Mälardalen, lockar Runn åkare från hela landet.
Norrvikens sjöisbana
På sjön Norrviken i Sollentuna plogas varje vinter en av Stockholmsområdets mest populära sjöisbanor. Den långsmala sjön erbjuder en bana på upp till 14 km, där man åker norrut längs den östra sidan och tillbaka söderut längs den västra. Genom överfarter går det att välja kortare slingor på 3,5, 7 eller 10 km.
Banans längd och läge gör den tillgänglig för både vardagsmotionärer, familjer och långfärdsskrinnare som vill kombinera frisk luft med naturnära upplevelser. Tack vare regelbundet underhåll hålls isen i gott skick under större delen av vintern när vädret tillåter.
Med sitt läge nära Stockholm är Norrvikens sjöisbana ett gott exempel på hur naturisar kan göras tillgängliga för många, och hur en enkel insats skapar stora möjligheter till rörelse och friluftsliv.