Brottning
Brottning är en idrott med styrka, tradition och gemenskap. Det är en av världens äldsta idrotter, präglad av disciplin, teknik och fysiskt mod. I Sverige har sporten en stark förankring med föreningar och träningsanläggningar från norr till söder. Här hittar du information om brottningens anläggningar, från klassiska klubblokaler till moderna träningsmiljöer, där nästa generation brottare formas. Välkommen in i brottningens värld!
Tänk på att
Informationen ska läsas som en vägledning. Det är inte en komplett funktionsbeskrivning för nybyggnation. Kontakta förbundet för mer information.
Vår idrottsmiljö
Brottningens idrottsmiljö är unik, här möts tradition och utveckling. I träningslokalerna formas inte bara atleter, utan även gemenskap, respekt och vilja. Brottningens anläggningar är anpassade för alla nivåer, från nybörjare till elit, och erbjuder trygga och inkluderande miljöer där både barn, ungdomar och vuxna kan växa som individer och idrottare. Med rätt utrustning, engagerade ledare och en stark föreningskultur skapas förutsättningar för framgång, på mattan och i livet.
Brottning utövas vanligtvis inomhus på särskilda brottarmattor som är 10x10 meter (eller 12x12 internationellt).
Landets brottarföreningar bedriver ofta sin verksamhet i egna lokaler men även traditionella idrottshallar nyttjas, framförallt vid större tävlingar då många brottarmattor används samtidigt.
Då brottningens allsidiga träning utövas som fysträning av andra idrotter kan mervärden skapas om brottarlokalen samlokaliseras med andra idrotter, exempelvis i ett större sporthallskomplex.
Begreppsdefinitioner
För att skapa en gemensam förståelse och underlätta kommunikationen kring brottningens anläggningar och verksamhet, är det viktigt att tydligt definiera de centrala begrepp som används inom vår idrott. Nedan följer en samling av termer och uttryck som förekommer i våra riktlinjer, dokument och samtal – från träningslokalens utformning till roller och funktioner i föreningen. Dessa definitioner bidrar till en tydlig och enhetlig terminologi för alla som är engagerade i brottningen, oavsett roll eller nivå.
Brottarlokal: En specifikt anpassad lokal för brottningsträning och tävling. Lokalen ska uppfylla säkerhets- och funktionalitetskrav enligt gällande normer för brottningsverksamhet.
Träningsyta: Den del av brottarlokalen där aktiv träning sker. Den ska vara fri från hinder och tillräckligt stor för att rymma minst en fullstor brottningsmatta med säkerhetszon.
Brottningsmatta: En specialmatta anpassad för brottning, bestående av stötdämpande material med markerad tävlingscirkel och säkerhetszon. Mattan ska vara godkänd enligt internationella eller nationella regelverk.
Tävlingsyta: Det markerade området på mattan där matcher genomförs. Består av en central cirkel (kampyta) och omges av en säkerhetszon.
Säkerhetszon: Området runt tävlingsytan som ska skydda brottarna vid fall eller kast. Säkerhetszonen ska ha samma dämpande egenskaper som tävlingsytan.
Förening: En ideell organisation ansluten till Svenska Brottningsförbundet, som bedriver tränings- och tävlingsverksamhet inom brottning.
Ledare: Person med ansvar för att leda och instruera brottare. Kan vara tränare, hjälpledare eller annan funktion med ledaransvar inom föreningen.
Tränare: En utbildad ledare med ansvar för att planera och genomföra träning. Tränaren är även en viktig förebild och ansvarar för att verksamheten bedrivs säkert och utvecklande.
Utövare: En aktiv person som tränar eller tävlar i brottning. Kan vara barn, ungdom, vuxen eller elitbrottare.
Tillgänglighet: Avser hur lätt det är för personer med olika förutsättningar (t.ex. funktionsnedsättning) att använda anläggningen. Innefattar exempelvis ramper, omklädningsrum, dörrbredd och vägledning i lokalerna.
Omklädningsrum: Utrymme i anslutning till träningslokalen där utövare kan byta om, duscha och förvara sina tillhörigheter på ett säkert sätt.
Publikutrymme: Avgränsat område för åskådare vid träning eller tävling. Ska vara säkert placerat utanför tränings- och tävlingsytor.
Aktivitetsytan
Vad som kännetecknar en bra träningslokal
Det totala område i en brottningsanläggning som används för fysisk aktivitet, aktivitetsytan, inkluderar tränings- och tävlingsytor såsom brottningsmattor, samt ytor för uppvärmning, rörlighetsträning och styrketräning. Den ska vara fri från hinder, säker för utövare och utformad så att flera aktiviteter kan pågå samtidigt utan att riskera skador. God ventilation, belysning och dämpande underlag är viktiga komponenter för att skapa en trygg och funktionell aktivitetsyta.
- Riklig och god belysning – gärna naturligt ljus via fönster eller ljussättningar.
- Större yta med flera mattor – möjliggör simultan träning och grupper.
- Säkra och tydligt uppmärkta zoner – för sparring, uppvärmning, och sidoytor.
- Visuell estetik och transparens – ger trygghet och engagemang, både för utövare och besökare.
- Publikutrymme eller överblicksarena – bra för lärare, föräldrar och lagstöd utan att störa träningen.
- Skydd och säkerhet – Lokalen behöver vara fri från hinder och vid behov kan dämpande material placeras på ytor, exempelvis väggar, som annars kan utgöra en säkerhetsrisk för utövarna.
Flera mattor på arenagolvet skapar säkra träningsytor för ett stort antal seniorbrottare. Genom god planering och generöst med utrymme kan flera grupper träna samtidigt med hög säkerhet och kvalitet.
Brottningsanpassad matta och hygienrutiner
För att säkerställa både säkerhet och god hygien i samband med brottningsträning och tävling är det avgörande att använda en matta specifikt anpassad för brottning. Brottningsmattor skiljer sig från mattor avsedda för andra kampsporter genom sin struktur, dämpning och ytskikt, och är utvecklade för att ge optimal friktion och skydd vid kast, nedtagningar och närkontakt på golvet.
Det finns brottarmattor i olika storlekar, nationellt är mattorna 10x10 meter medan det internationella måttet är 12x12 meter. se bilaga måttabeller
Historiskt användes ofta gul-röd-blå färgsättning, men sedan 2015 har UWW gått över till mörkblå–orange–blå.
En viktig aspekt är att överdraget på mattan är lätt att rengöra och tillverkat i material som inte absorberar svett eller bakterier. Eftersom brottare ofta har ansiktet i direkt kontakt med mattan, ställs höga krav på mattans hygien.
För att ytterligare minimera risken för infektioner – särskilt i småsår eller skrapsår – ska endast innerskor som enbart används på mattan tillåtas. Detta förhindrar att smuts och bakterier förs in från andra ytor.
Sammanfattningsvis är det av största vikt att:
- Mattan är specifikt framtagen för brottning.
- Överdraget är lätt att rengöra och antibakteriellt.
- Endast särskilda innerskor används på mattan.
Dessa åtgärder bidrar till en tryggare och mer hygienisk brottningsmiljö.
Exempel liten brottningslokal
Tränings- och tävlingsyta (Aktivitetsyta)
- Brottningsmatta: 12 meter x 12 meter (tävlingsmått enligt UWW-standard), inklusive säkerhetszon.
- Fri träningsyta runtom: minst 1,5 meter på varje sida (för uppvärmning, rörelseövningar, teknikträning).
- Totalt aktivitetsområde: 15 meter x 15 meter.
Stödjande ytor
- Omklädningsrum (x2): ca 4 meter x 5 meter vardera – för Damer och herrar, duschar inkluderade.
- Bastu: ca 3 meter x 3 meter (kopplad till dusch/omklädningsrum).
- Toaletter: 2 st, ca 2 meter x 2 meter vardera (en tillgänglighetsanpassad).
- Sjukvårdsrum: ca 3 meter x 2,5 meter – för akuta behandlingar, bår och kyl/första hjälpen.
- Förråd för mattor/utrustning: ca 3 meter x 5 meter med bred dörr för in/ut rullmattor.
- Kontor/ledarrum: ca 3 meter x 4 meter – möten, administration, domarutrymme vid tävling.
Publik- och gemenskapsytor
- Liten läktare / publikzon: ca 2 meter x 12 meter (t.ex. 3 rader bänk eller mobil läktare).
- Entré med skogräns och lounge: ca 4 meter x 6 meter – plats för väskor, information, klubbtavla.
Totalyta: ca 25 x 18 m (450 m²)
Något mindre träningslokal men fullt fungerande viktigt med skyddsmattor runt väggarna
Gym och styrketränings-utrustning är en vanlig del av en träningslokal
Stödjande ytor
Ytor i brottningsanläggningen som inte används direkt för träning eller tävling, men som är nödvändiga för att verksamheten ska fungera effektivt och säkert.
Exempel på stödjande ytor är:
- Omklädningsrum
- Duschar, toaletter och bastu
- Förråd
- Kontor
- Teknikutrymmen
- Sjukvårdsrum
Dessa ytor ska vara tillgängliga, funktionella och anpassade efter antalet utövare, tränare, ledare och eventuell personal. En välplanerad fördelning av stödjande ytor bidrar till ökad trivsel, bättre logistik och högre kvalitet på brottningsverksamheten.
För tävlingsarena är biytor så som dessa nödvändiga:
- Cafe
- Läktare
- Bastu
- Sammanträdesrum
Nedan exempel på förråd som stödjande yta för brottning:
Goda exempel
Här ser vi landslagsbrottaren Albin Olofsson under ett träningsläger i Väsby BK:s klubblokal. Här samsas brottning och boxning under samma tak i en modern och inspirerande träningsmiljö. Med generösa ytor och trevliga sittplatser för umgänge före och efter träningarna skapas en stark känsla av gemenskap – en miljö där både utveckling, prestation och trivsel får ta plats.
Här ser vi brottningshallen på Idrottens Hus i Helsingborg. De fyra sammanhängande brottningsmattorna skapar en rymlig och flexibel träningsyta där två brottningsklubbar bedriver sin verksamhet sida vid sida. Vid behov kan hallen delas av med en tillfällig vägg för att möjliggöra träning för olika grupper samtidigt. Anläggningen erbjuder dessutom generösa förvaringsutrymmen, ett välutrustat gym samt gott om sittplatser både vid mattorna och i anslutande utrymmen – allt sammantaget skapar mycket goda förutsättningar för träning, utveckling och en välfungerande föreningsverksamhet.
