Brottning

Brottning utövas vanligtvis inomhus på särskilda brottarmattor som är 10x10 meter (eller 12x12 internationellt).

Landets brottarföreningar bedriver ofta sin verksamhet i egna lokaler men även traditionella idrottshallar nyttjas, framförallt vid större tävlingar då många brottarmattor används samtidigt.

Då brottningens allsidiga träning utövas som fysträning av andra idrotter kan mervärden skapas om brottarlokalen samlokaliseras med andra idrotter, exempelvis i ett större sporthallskomplex.

Flera mattor på arenagolvet skapar säkra träningsytor för ett stort antal seniorbrottare. Genom god planering och generöst med utrymme kan flera grupper träna samtidigt med hög säkerhet och kvalitet.

Brottningsanpassad matta och hygienrutiner

För att säkerställa både säkerhet och god hygien i samband med brottningsträning och tävling är det avgörande att använda en matta specifikt anpassad för brottning. Brottningsmattor skiljer sig från mattor avsedda för andra kampsporter genom sin struktur, dämpning och ytskikt, och är utvecklade för att ge optimal friktion och skydd vid kast, nedtagningar och närkontakt på golvet.

Det finns brottarmattor i olika storlekar, nationellt är mattorna 10x10 meter medan det internationella måttet är 12x12 meter. se bilaga måttabeller

Historiskt användes ofta gul-röd-blå färgsättning, men sedan 2015 har UWW gått över till mörkblå–orange–blå.

En viktig aspekt är att överdraget på mattan är lätt att rengöra och tillverkat i material som inte absorberar svett eller bakterier. Eftersom brottare ofta har ansiktet i direkt kontakt med mattan, ställs höga krav på mattans hygien.

För att ytterligare minimera risken för infektioner – särskilt i småsår eller skrapsår – ska endast innerskor som enbart används på mattan tillåtas. Detta förhindrar att smuts och bakterier förs in från andra ytor.

Sammanfattningsvis är det av största vikt att:

• Mattan är specifikt framtagen för brottning.
• Överdraget är lätt att rengöra och antibakteriellt.
• Endast särskilda innerskor används på mattan.

Dessa åtgärder bidrar till en tryggare och mer hygienisk brottningsmiljö. 

Exempel liten brottningslokal

Tränings- och tävlingsyta (Aktivitetsyta)

• Brottningsmatta: 12 meter x 12 meter (tävlingsmått enligt UWW-standard), inklusive säkerhetszon.
• Fri träningsyta runtom: minst 1,5 meter på varje sida (för uppvärmning, rörelseövningar, teknikträning).
• Totalt aktivitetsområde: 15 meter x 15 meter.

Stödjande ytor

• Omklädningsrum (x2): ca 4 meter x 5 meter vardera – för Damer och herrar, duschar inkluderade.
• Bastu: ca 3 meter x 3 meter (kopplad till dusch/omklädningsrum).
• Toaletter: 2 st, ca 2 meter x 2 meter vardera (en tillgänglighetsanpassad).
• Sjukvårdsrum: ca 3 meter x 2,5 meter – för akuta behandlingar, bår och kyl/första hjälpen.
• Förråd för mattor/utrustning: ca 3 meter x 5 meter med bred dörr för in/ut rullmattor.
• Kontor/ledarrum: ca 3 meter x 4 meter – möten, administration, domarutrymme vid tävling.

Publik- och gemenskapsytor

• Liten läktare / publikzon: ca 2 meter x 12 meter (t.ex. 3 rader bänk eller mobil läktare).
• Entré med skogräns och lounge: ca 4 meter x 6 meter – plats för väskor, information, klubbtavla.

Totalyta: ca 25 x 18 m (450 m²)

Nedan exempel på förråd som stödjande yta för brottning:

Idrottens hus Helsingborg

Här ser vi brottningshallen på Idrottens Hus i Helsingborg. De fyra sammanhängande brottningsmattorna skapar en rymlig och flexibel träningsyta där två brottningsklubbar bedriver sin verksamhet sida vid sida. Vid behov kan hallen delas av med en tillfällig vägg för att möjliggöra träning för olika grupper samtidigt. Anläggningen erbjuder dessutom generösa förvaringsutrymmen, ett välutrustat gym samt gott om sittplatser både vid mattorna och i anslutande utrymmen – allt sammantaget skapar mycket goda förutsättningar för träning, utveckling och en välfungerande föreningsverksamhet.